吃什么可以预防子宫肌瘤的发生？

　　子宫肌瘤是一种比较常见的妇科疾病，而且还是比较严重的一种，它严重的威胁着女性朋友的身体健康。现在很多女性朋友都患上了这种疾病，其实，在生活中女性朋友科学的饮食是能够对疾病进行很好的防治的。下面我们针对吃什么预防子宫肌瘤进行详细的讲解。

　　1、子宫肌瘤不要吃烧烤、油炸、腌制的食物，对于子宫肌瘤患者来说，尽量要多吃新鲜的、清淡的食物，不要吃油炸、油腻的食物，罐头食品也要杜绝，这些食物对于健康都没有什么好处。

　　2、子宫肌瘤不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，女性朋友由于生理原因，往往会造成缺铁性贫血，建议多吃些海藻食品。

　　3、子宫肌瘤不要吃桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆：因为子宫肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进子宫肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。如果需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。

　　4、子宫肌瘤不要吃高脂肪类的食物，女性朋友都经受不住零食的考验，而像巧克力、糖等零食中含有大量脂肪。由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女患有子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。

　　上面我们对吃什么预防子宫肌瘤进行了详细的讲解，相信女性朋友对此已经有所了解。其实，女性朋友除了在日常生活中注意饮食外，还要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持正常的作息，以避免导致免疫力下降，引起一些疾病的发生。总之，女性朋友要多关爱自己的身体健康，出现病症要尽早发现尽早治疗。