面神经炎怎么预防

　　面神经炎怎么预防？面神经炎是一种发病急的病症，该病的发生主要是因为病毒侵入神经后导致的，一般在发病的时候患者的脸部会出面瘫的现象，但此病一般在经过治疗后，是能让患者的神经炎症状慢慢消失，从而达到治愈的效果。

　　对于面神经炎的预防来讲，首先我们要保证良好的睡眠，和固定的休息时间，尽量少看电视和玩电脑，同时还要避免各种精神刺激和过度疲劳，另外患者还要多锻炼身体，但要注意不能过度锻炼，一定要选择一些适合自己的锻炼方法。

　　由于有些面神经是由感染性病变引起的，所以想要预防此病，朋友们在生活中一定要多注意卫生情况，要经常洗澡，不要吃一些不干净的食物，多喝水，可以及时排出身体里面的毒素。另外患者还要经常锻炼身体，这样可以提高身体素质，提高抵抗力，比如、打太极拳、跳舞等等运动，患者只要长期坚持下去，会使体质慢慢的得到提高，使身体的抗病毒能力增强。

　　另外寒冷也是导致诱发此病的一个原因，所以想要更好的预防此病，患者在生活中一定要注意，不能长时间的用空调或者是风扇去吹面部，特别是在洗浴、饮酒后要注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱的朋友。另外良好的饮食习惯也是预防此病的一个重要因素，建议朋友们在生活中要避免过食用辛辣性强的食物，同时还要适当的多增加营养，另外当当情绪不佳的时候，一定要及时的消除不良情绪。

　　最后，如果有朋友不幸患上此病，建议患者一定要及时治疗，此病在早期治疗是比较容易的，而且也能很快的康复，另外建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，在饮食上要以容易消化的食物为主。