荨麻疹的色素沉着怎么办

　　一些罹患荨麻疹的患者，可能是疾病发作期间因为患处瘙痒不断抓挠，对皮肤造成损伤害，局部会出现色素沉着的问题，这样的皮肤看起来老化粗糙，影响整体形象，给很多患者带来了困扰。想改善荨麻疹导致的色素沉着，可以参考以下几个方法。

　　第一、合理调节饮食。想减少黑色素在皮肤生成，要养成良好的生活习惯。每天分时段至少喝八杯水，多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体和皮肤补充足够的水分以及多种维生素。荨麻疹康复期饮食注意少油少盐，避免黑色素的加速生成。

　　第二、做好日常防晒。强烈光线紫外线的照射很容易让人的黑色素堆积，紫外线对皮肤有很大伤害，特别是荨麻疹的患者，夏季尽量少出门，避开强烈阳光直接照射，其它时间出门也要做好防晒，可以撑伞和涂抹防晒护肤品来保护皮肤。

　　第三、保持乐观情绪。日常有好的心情和乐观的情绪，避免急躁和焦虑，由内而外的调理，对于改善荨麻疹带来的色素沉着有一定帮助。另外患者日常要做好局部清洁，避免色素沉淀和过敏问题，只要色素不是非常严重，无需特殊方式处理，一般一段时间后随着自然的新陈代谢是可以自己渐渐褪去的。根据个人体质不同，时间从几个月到几年左不等，切忌操之过急，每天认真进行皮肤护理即可，不要有过重的心理负担。

　　患者得了荨麻疹后因为体质问题有些人会留下不同程度的色素沉着，这些都是难以避免的，要采取正确的方法及时有效的应对。日常注意饮食的合理搭配，要保证每天摄入足量的维生素和水分，减少黑色素的生成。出门注意防晒，每天用一个乐观的好心情面对生活，都有利于皮肤的恢复。