甲亢能吃红枣吗，甲亢饮食上要注意什么禁忌

　　甲亢能吃红枣吗？我想这是甲亢患者比较关心的问题了，一般来说甲亢在日常饮食上是可以适量的吃点红枣的，这样说不定对身体还有好处，只要不是说经常吃一些碘含量高的食物就可以了，那么甲亢吃了红枣有什么好处？甲亢饮食上要注意什么禁忌呢？

　　甲亢能吃红枣吗？

　　红枣和甲亢并没有直接关系，毕竟引起甲亢的原因，主要是与甲状腺激素代谢旺盛有关，与红枣没有多大关系，也不是说吃了红枣就会引起甲亢，所以说大家饮食上还是可以吃红枣的，但是要注意红枣虽然可以吃，也好吃，但并不意味着一日三餐天天吃，适量的吃点就可以了。

　　甲亢吃了红枣有什么好处呢？吃多了又有什么坏处呢？

　　红枣对于我们的健康是好处多多的一种食物，对于甲亢患者来说，平时多吃点红枣，不仅可以帮助我们补充身体所需的营养元素，像蛋白质、维生素A、维生素C、脂肪、多种氨基酸等，提高我们人体的免疫抵抗力，抑制癌细胞的生成，除此之外，红枣我们大家都知道，补铁、补血效果好，如果甲亢患者本身有骨质疏松或是贫血的话，那就更应该吃红枣了。

　　红枣虽然营养价值比较高，但是也并不意味着可以猛起来吃，这红枣吃多了很容易上火，特别是胃不舒服的朋友，还容易出现腹胀，肚子胀气，甚至还可能引起便秘，还有红枣本身含糖量很高，如果本身是有糖尿病的话，那就有可能会导致糖尿病病症恶化，另外，女性经期不能吃太多红枣，要不然就可能会导致经血过多，腹部不适。

　　甲亢饮食上要注意什么禁忌？

　　1、忌碘含量高的食物

　　我们之所以会患上甲亢，其中一个原因就是碘过量，所以我们在饮食上要注意尽量不要吃含碘的食物，比如说像一些海产品，海带、海鱼、虾皮之类的，或是柿子，当然了，还有就是盐尽量不要用加了碘的盐，保持低碘饮食的习惯。

　　2、忌辛辣类的食物

　　像一些辛辣类的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，或是浓茶、酒之类的，大家都要注意尽量少吃，少饮。

　　甲亢能吃红枣吗？总的来说，甲亢还是能吃红枣的，而且甲亢吃了红枣，好处还是很多的，只是大家在吃红枣的同时，饮食上要注意一些禁忌，注意少吃一些海产品或其是辛辣刺激性的食物，多吃容易消化吸收的食物，这样才能够帮助缓解甲亢的状况。