甲亢可以吃芥菜吗

　　芥菜中的碘含量相对较低，甲亢食用芥菜对于体内碘含量的增加影响不大，除此之外，芥菜中含有丰富的纤维素等物质，可以促进甲亢肠道蠕动，增强人体免疫力等功效。但要注意的是，芥菜属于发物，食用芥菜会刺激甲亢复发，所以要控制芥菜的摄入量。甲亢在饮食上要避免食用一些碘含量较高的食物，比如：海鱼、海带等，食用这些食物会引起体内碘含量增加，使甲亢加重。除了芥菜，甲亢可以吃哪些食物呢？

　　第一、淡水鱼：淡水鱼中含有丰富的蛋白质，可以有效补充甲亢身体内缺失的蛋白质，为人体补充营养。淡水鱼中的维生素含量相对来说也是比较高，可以有效缓解甲亢病症，抑制甲亢复发，增强人体免疫力等。除此之外，淡水鱼中的碘含量相对海鱼来说是比较低的，所以甲亢食用淡水鱼对于体内碘含量的升高影响不大，可以放心食用。

　　第二、银耳：银耳具有改善人体新陈代谢、促进骨骼生长、增强人体免疫力等功效。多食用一些银耳对于治疗甲亢是有好处的，银耳可以降低甲亢出现其他并发症的几率，还能起到促进人体排尿的作用。银耳中的碘含量远远低于正常值，所以甲亢食用银耳是不用过于担心对身体造成什么负面影响。

　　第三、蘑菇：蘑菇中含有丰富的多糖物质，可以促进人体免疫活性物质增加，提高机体免疫力的作用。所以甲亢在日常生活中可以食用一些蘑菇类食物，这对调节自身疾病，改善身体自身免疫系统都是有帮助的。除此之外，蘑菇还有促进人体消化的作用，甲亢常吃一些蘑菇对于提升自身抵抗力也是有好处的、

　　在生活中出现甲亢后要严格控制自身饮食，少吃一些碘含量比较高的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁止喝酒、禁止吃海鲜、禁止吸烟等。养成良好的生活习惯，坚持运动、早起早睡等，定期到医院检查人体健康，合理饮食。坚持一段时间后，身体内的碘含量会慢慢降下来的，人体内各项指标也会慢慢恢复正常的。