甲亢的症状及饮食注意

　　

　　甲状腺功能亢进简称甲亢，它是一种常见的内分泌疾病，它是因为甲状腺合成过多的甲状腺激素而引起的，甲亢多发于中年女性，女性发病率为男性6倍，甲亢的主要症状有，1、疲乏无力、容易饥饿、吃得多而消瘦2、怕热多汗、皮肤温暖潮湿3、神经过敏、多疑、焦躁不安、失眠、记忆力减退等，也可有伸手伸舌时细微震颤等现象4、心血管方面会出现心悸、胸闷、气短，心率增快，重者有心脏扩大、心力衰竭等。5、消化系统不良，甲亢患者多表现为食欲亢进、多食消瘦，老年甲亢患者会有食欲减退、厌食等。6、生殖系统常有女性月经减少或闭经，男性有阳痿。甲亢患者轻的表现为发热、心跳加快、焦虑不安等，严重者可导致昏迷，所以甲亢要及时治疗，由于甲亢是甲状腺激素分泌过多，而甲状腺激素促进新陈代谢，所以机体代谢亢进，那么平时更应多注意饮食调节。

　　那下面从饮食方面介绍一下甲亢患者注意事项，甲亢进食原则是宜选清淡含维生素高的食材水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，饮食要有规律，避免暴饮暴食等。

　　1、甲亢患者应了解饮食调理的目的，甲亢是超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要共给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，用来补充身体能耗，改善全身的营养状态。2、甲亢患者忌食辛辣刺激食物；忌食含碘多的食物如紫菜海带等，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡。3、保证热能供给，甲亢患者与同龄人相比，其热能供给要高，但要避免一次性吃的过多，可以再三餐中间适当加些水果点心，通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质的分解。4、合理补充蛋白质，以增加豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌食用大量肉类，由于肉类起到刺激兴奋作用，加重甲亢症状。5、增加矿物质及维生素，特别是钾钙镁的补充，植物纤维过多的食物像芹菜、韭菜要少吃，尤其是腹泻时更要减少这些高纤维物质的摄入。