湿气重脸上症状有哪些

　　当外界的气候反常，尤其是外界湿气很高的时候，就可能导致人体内的湿气严重，如果人体内的湿气比较重的话，很可能患上某些疾病，日常生活中最好了解湿气重的表现具体有哪些？这样子才可以及时就医。

　　湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关。如气候潮湿，阴雨连绵，或久居，湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。

　　一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻。

　　一、有损形象

　　湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

　　二、精神萎靡

　　湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

　　三、积郁成疾

　　湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。

　　如何判断自己体内有“湿热毒”？

　　湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有湿热毒了。

　　湿：

　　1、舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。

　　2、食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

　　3、常常觉得呼吸费力，胸闷！

　　4、常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。

　　5、身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

　　6、眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。

　　热：

　　7、头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

　　8、面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

　　9、口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

　　10、牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。

　　11、爱出汗，而且汗味重、体味大。

　　12、常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。

　　毒：

　　13、大便燥结或是黏滞不爽不成形；小便短黄。

　　14、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

　　15、肥胖，有小肚子，游泳圈。

　　如果你符合上面15种中的很多种，那么，就说明你正在受湿热毒的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。