养生

嗓子有痰咳不出小妙招

  咽喉是脏腑的门户,脏腑虚火上升就会熏扰到咽喉,热气凝结不散,就会让嗓子不舒服了,出现喉咙干,喉咙痒,有痰咳不出来的感觉,再加上一些外邪的入侵和刺激,容引发各种并发症,提前预防很重要,关键在日常疗养。

  嗓子不舒服!

  茉莉花茶是我们非常喜欢喝的一种花茶,它味道香淡,能起到抑制细菌的作用,而且有止痛、消炎、清热的功效,有咽炎的人常喝很有好处!

  罗汉果

  罗汉果被人们称为神仙果,有很高的药用价值,将罗汉果切片,然后直接用开水冲泡,有很好的清热润肺,止咳化痰的作用,能够有效的缓解慢性咽炎!

  胖大海金银花

  长期吸烟喝酒会落下慢性咽炎的毛病,很多人不想吃药,那不妨试试饮用胖大海金银花清嗓润喉茶,胖大海有清热润肺,利咽解毒的作用,对慢性咽炎有一定的作用!

  蜂蜜

  现在许多人都被慢性咽炎所困扰,不妨喝点蜂蜜水,蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效,对缓解咽喉疼痛有很好效果!

  无花果

  无花果中维生素含量很丰富,素有“生命之果”的美誉,它果味甘甜如蜜,含有丰富苹果酸,有很好的祛痰止咳、清肺润肺的作用,每天吃两颗可以缓解慢性咽炎哦!

  蒲公英茶

  蒲公英在日常饮食中并不多见,其实它是一种药食同源的植物,具有清热解毒,止咳化痰,清肺热的作用,对慢性咽炎有很好的防治作用!