雾霾病的饮食都有什么？

　　在雾霾天气的时候，可能大家都知道要采用一些饮食的措施，做好雾霾病的预防，大家都知道雾霾病在短时间内对身体是没有什么危害的，如果时间长了，对患者产生的危害是很大的，下面我们看下雾霾病的饮食都有什么？

　　雾霾病的饮食都有什么？

　　1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤。

　　2、适量补充维生素D冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

　　3、饮食清淡多喝水雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　雾霾病的饮食都有什么的介绍，大家了解了吗？希望对于雾霾病的饮食，一定要长期做好，要坚持耐心的去对待，这样雾霾病疾病才会彻底康复，才不会影响到患者的身体健康，最后祝广大雾霾病患者早日康复。