雾霾卷土重来，小心5类雾霾病

　　春节过后的一轮降温刚刚把雾霾赶走，春季回暖，奈何雾霾又再度卷土重来。专家指出雾霾天气慢性病患者一定要加强防范。而雾霾可以引发的五类雾霾病都有哪些呢？我们一起跟随专家来了解下，看看在这样的天气如何防治雾霾病。

　　五大雾霾病需警惕：

　　肺：威胁呼吸系统可诱发肺癌

　　雾霾中较高浓度的PM2.5，PM10，SO2，NO2等主要污染物，对人体的影响很大。其中，呼吸系统最易受侵害。

　　对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处在这种环境下，还会诱发肺癌。据介绍，霾的组成成分非常复杂，其中包括数百种大气化学颗粒物质。

　　心：霾中的潮气加重心脏负荷

　　除了对呼吸系统影响大，“雾霾天还是心脏的杀手。”雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。因其可阻碍正常的血液循环，还极易导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　据专家讲，雾霾天时，空气中污染物多、气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

　　雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，人易感到胸闷。

　　潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。

　　同时，雾霾中的一些病原体还会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

　　有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。

　　情绪：雾霾天易诱发情绪失控

　　阴沉的雾霾天，由于光线较弱及低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

　　“在雾天一定要注意调节情绪。”大家可以采取适当的措施调节，比如在家看看喜剧类电视剧或听听相声、看看漫画。还可以走亲访友，聊聊天，让感情得以宣泄。

　　同时，还能通过外在锻炼调节——疏肝方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，上下擦动30次；还可使用宽胸法，您坐好后，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。

　　有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，比如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，这些都能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

　　尤其是亚微米粒子，会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

　　“小孩的呼吸道、鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，更易受到呼吸道病毒的感染。”

　　专家表示，抵抗力较差的糖尿病患者也极可能出现肺部及气管感染而加重病情。

　　免疫：紫外线减弱传染病易高发

　　如果说，雾霾天对呼吸系统疾病、心脑血管疾病的影响较为直观，那雾霾对免疫系统的伤害，则是“慢性发作”。

　　专家表示，雾霾天气可导致近地层紫外线减弱，使空气中的病原微生物聚集并且活性增强，传染病发病增多。冬季，流感是主要的呼吸道传染病，而此时，正是高发期。雾霾天则有可能使流感发病进一步增加。

　　儿童生长：影响孩子钙吸收生长减缓

　　此外，由于雾天日照减少，会导致儿童紫外线照射不足、体内维生素D生成不足，进而影响对钙的吸收，严重的，会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　雾霾天气出行一定要注意做好防护措施，而对于本身就患有慢性病的患者，雾霾天气建议是少外出。而老人小孩这类免疫力低下的人群，更是要小心预防五类雾霾病。一旦出现有雾霾中毒的迹象也需要及时到医院就诊。另外在雾霾天气要多补充些清肺润肺的食物。