防治假性近视有哪些方法呢

　　现在很多青少年都反映自己在长时间的看书过后，都发现自家看远处的东西十分的模糊，经过一晚上的休息好像视力又有所恢复，其实这有可能是因为假性近视的缘故，为了大家的健康，我们来看看防治假性近视有哪些方法呢？

　　（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。

　　（2）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。

　　（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

　　（4）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

　　（5）鼓励孩子积极参加户外活动，增强体质，开阔视野，维持正常的视觉功能。

　　（6）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

　　（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

　　（8）家长要经常向孩子讲近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

　　看了上面的讲解，我们应该知道了预防假性近视的一些窍门了吧，专家还要提醒大家，希望大家在平时的工作学习之中注意给我们的眼睛减轻压力，不要在光线阴暗的地方看书，这样假性近视才不会找到我们了！