近视不能做什么运动，高度近视不能做剧烈运动

　　相信大家对近视都比较了解，不同年龄段产生近视的原因不同，可能是由于遗传因素或者是家族因素造成的，但发生近视的问题后，我们需要做的就是通过合理的检查来进行处理，尤其是高度近视不能进行的剧烈运动，患者要合理调整，问题才能解决。

　　近视后有很多运动都会受到限制，因为近视的过程中不合理的运动或者是视线看不清楚，都会因为视力能力而对身体健康造成影响。在这种情况下，要有一个合理的运动过程，对于不能做的高强度运动以及会对视力功能造成影响的运动都要多加注意，尤其是高度近视不能做的，剧烈运动是最需要注意的。接下来，我们要了解的就是高度近视不能做的剧烈运动都有哪些？

　　第一患者要知道600度以上就算是高度近视了，在发生高度近视的现象后，打篮球基本上是不可以的，因为在打篮球的过程中，来回抛球可能会因为视力功能不好，而对身边的人以及自己都造成危害。

　　第二、还有在跑步，跳高，动感单车等常规的运动，对于高度近视的患者来说都具有危险性。所以，大家要知道，要想做自己喜欢的运动，就要预防高度近视现象的发生。

　　第三、可以做一些瑜伽，慢跑等舒缓的运动，但是对于那些高强度的运动就最好不要去做了。高度近视会使自己的眼睛视力功能下降，在运动过程中很可能会因为看不清楚而对身体形成伤害。所以，不建议参加剧烈运动，平时也要注意用眼，避免撞击。

　　关于高度近视会造成的问题，我们要深刻的去了解，毕竟高度近给一个人的外在形象也造成了不少的影响，发生近视现象后不可以做的剧烈运动我们已经了解清楚了。高度近视的人需要去做的就是调整自己的高度近视，避免对视力功能造成影响，否则后期的改善过程非常困难。