现在引起近视的主要原因是什么

　　随着现在电子产品的增多，很多人都沉溺于其中难以自拔，从而引起了现在近视患者的群体越来越大了，此病主要是因为我们生活中长时间用眼而引起睫状肌疲劳过度疲劳引起的，那么现在引起近视的主要原因是什么呢？

　　当今社会引起近视的三大原因

　　1、户外活动时间太少

　　现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

　　2、以室内游戏为主

　　户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

　　3、灯光强弱不当

　　“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

　　以上提到的三点就是现在最容易导致近视的外在因素，通过以上的介绍大家应该对近视的形成更加了解了吧，专家还要说明，得了近视一定要及时的控制，以免到了高度近视还会引起眼底并发症，那时治疗才悔之晚矣！