小儿近视的食疗方法

　　现在近视的孩子非常多，我们常常看见有不少小学生早早的佩戴了眼镜，有的孩子视力已经无法矫正，只能一生都透过眼镜看世界。在大人眼中，孩子近视和用眼不当有关系，其实导致孩子近视的原因有很多，饮食不当也是其中之一。

　　不要给孩子吃太多的甜食，鼓励孩子多吃些硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。多吃新鲜蔬菜和水果，对眼睛也是有好处的。

　　牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。此方治近视，具有补血明目之功效。

　　芝麻核桃乳蜜饮用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛奶（或豆浆）一杯，并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩。

　　豆仁粳米八宝粥用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。

　　为了避免孩子近视，希望各位家长平时可以多让孩子吃些坚硬的食物，上面介绍的食谱也对小儿近视有防治功效，如果孩子检查出来还是假性近视，家长一定不要放弃，多给孩子按摩，多做些有益于恢复视力的食物，让孩子的视力得到矫正。