孩子长时间用眼近视怎么办，教孩子三招远离近视威胁

　　现代社会，越来越发达的网络世界和智能电子产品的普遍使用，让很多的孩子小小年纪就戴上了近视眼镜，长时间的近视不仅仅影响到了他们的日常生活，也会影响到他们的学习成绩，更是对眼部健康产生深远的影响，会导致视力越来越不好，还会引发各种眼部疾病如畏光、青光眼等，如何去远离近视的威胁？看了这篇文章后可能你会有所感悟。

　　孩子近视怎么办？教你三招让孩子远离近视的侵害！

　　一、让孩子避免长时间的用眼。现在的学校和校外辅导机构布置的学习作业，让孩子不得不连续的学习数个小时无法休息，作为家长，应该注意让孩子学习40分钟后吃个水果或离开书桌活动一下，让眼睛休息10分钟，避免眼睛负担过重，造成近视。另外平时也少让孩子接触电脑、手机等，减少使用电子产品的时间，尤其是电视，家长要严格控制好孩子接触电脑、电视、手机的时间。

　　二、纠正孩子的不良习惯。有的孩子经常熬夜看小说、打游戏，为了不让家长发现，经常是关了灯后偷偷在被子里进行，灯光昏暗的环境对眼睛有害，更别说是连续几个小时的用眼。另外，长时间离作业本或课本太近也容易近视，应该纠正孩子挺直腰部，养成良好的坐姿，不低头玩手机，不躺床上看书，不在灯光昏暗的地方看书写字，不要边走路边看书。

　　三、多运动，运动可以增强我们的体质，多做眼保健操，多食用对眼睛发育有利的食物，如胡萝卜、卷心菜、鱼肝油等含有维生素A和钙的食物，另外在平时，孩子们应该多远眺远方，多观看绿色的植物，让眼睛充分的放松下来。

　　预防孩子近视，主要是从生活中的点点滴滴小事做起，青少年面对日益沉重的功课，让本来就脆弱的眼睛得不到有效的休息，所以家长也要多加注意，避免让孩子早早患上近视，不要给孩子太大的压力，因为近视会影响孩子的生长发育。