高度近视日常注意事项有哪些，高度近视日常注意6大事项

　　我们在各大中小学生当中可以看到很多近视眼的孩子，甚至有些孩子的近视已经达到高度近视。高度近视的患者，平时一定要养成良好的眼部卫生习惯，看电视和玩游戏的时间也不要过长，可以适当的做一些眼保健操，并且让孩子多多在户外玩耍。对于高度近视的日常注意事项，具体情况接下来将为大家做详细介绍。

　　1、养成良好的用眼习惯，写在离书一尺远的地方，不要躺着看书，不要在明亮或昏暗的地方看书，不要看得太久，每隔50分钟左右要让眼睛休息一会儿。

　　2、不要长时间看电视，玩电子游戏的时间不要长，很多学生玩视频游戏，显示器，文字图案都非常小，光比较暗。许多孩子玩上瘾后，就会忘记时间，这是非常有害的。

　　3、做眼保健操对消除眼睛疲劳和保护视力非常重要。这也是我们可以做的日常保护。但由于学生年龄小，他们一般不知道眼睛锻炼的重要性。做眼保健操一定要坚持每天一两次。做眼保健操只是为了应付工作，所以老师和家长应该经常督促孩子在适当的地方做眼保健操。

　　4、鼓励孩子参加户外活动，多看树木、花草等绿色植物，经常带孩子走出高楼大厦，让孩子在开阔的视野中玩耍。

　　5、避免严重的冲击头部。少吃辛辣，避免吸烟和喝酒。

　　6、近视眼患者在手术后不能在一个月内游泳，不要使用眼部化妆品，并避免进入眼内异物，最好戴上眼罩睡觉。

　　如今的电脑和智能手机非常的普遍，很多孩子在很小的时候就接触这些产品，所以导致高度近视的发生。其次就是孩子在写字看书的时候没有养成良好的习惯，应该鼓励孩子多多到户外运动，这样对高度近视有很大的帮助。最后还是要建议，高度近视的患者如果近视比较严重，可以去医院治疗。