叶黄素可以治疗近视吗，如何预防近视的发生呢

　　我们经常说，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每一个人的梦想。然而，眼睛做为我们身体的一个重要器官，却没有得到有效的保护，有些人，为了工作也好，为了娱乐也好，为了学业也好，而过度使用自己的双眼，最终导致了近视问题的出现。有人说，吃叶黄素就可以治疗近视，那么，这种说法正确吗？让我们一起来看一下吧！

　　吃叶黄素可以治疗近视眼吗？解答如下：

　　专家表示：如果出现了近视的问题，只可以通过佩戴矫正镜的方法进行治疗，吃叶黄素是对治疗眼睛有一定的好处，第一，吃叶黄素可以有效缓解眼睛疲劳。第二，吃叶黄素对眼睛有一定的滋养作用，除此之外，还可以补充眼睛所需要的营养。

　　如何预防近视的发生？简答如下：

　　1读书看报的时候姿势一定要正确，持续时间超过一个小时的话，就要休息十分钟。对于孩子来说，从小就要养成一个良好的习惯，要知道，不正确的读书姿势，对孩子的身体发育也会产生非常恶劣的影响。孩子驼背的一个重要原因就是读书姿势不正确。

　　2一定要保证充足的睡眠，每天控制上网、玩手机、看电视的时间累计最好不要超过两个小时，最多不能超过四个小时。

　　3合理调整饮食结构，注意营养均衡，少吃甜食，少喝碳酸饮料，多吃一些水果蔬菜，不可挑食。多参加户外活动，增强身体免疫力。

　　4正确佩戴眼镜，一定要去专业的验光机构，经专业的验光师验光之后，再选择适合自己的眼镜。镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

　　拥有一双健康明亮的眼睛，对孩子的一生来说，都是至关重要的，作为家长，我们要时刻监督自己的孩子，给孩子创造良好的读书学习环境，让孩子养成良好的读书习惯，除此之外，还要严格控制孩子使用电子产品的时间，让孩子与手机、电脑保持一定的距离。