50度近视要配眼镜吗

　　我们可以发现，目前对于学生来说，近视似乎变成一种常态，在每一个班级里面，佩戴近视眼镜的同学越来越多，而且近视的年龄也越来越有年轻化的趋势了。这也可能是因为电子产品的普及和日常不注意用眼而造成的。那么，如果视力50度需要配眼镜吗？

　　如果只有50度的近视，应该不用佩戴近视眼睛。因为近视50度只算是轻微近视或者是视疲劳造成的，可以通过休息和做眼保健操等恢复到正常。建议做好眼部护理措施，多休息，少上网和看电视。另外，在在平时的学习和工作中保持好的坐立姿势，不要在光线暗的屋子看书和躺着看书，坚持每天做眼保健操，通常在一段时间视力就会恢复。

　　减轻近视度数的方法

　　1、注意用眼卫生。

　　2、坚持做眼保健操。

　　3、劳逸结合，睡眠充足。

　　4、注意营养，加强锻炼，增强体质。

　　5、定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

　　另外，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　一般来说，近视50度的话是属于眼睛疲劳或者是假性近视，可以通过相关的矫正措施得以恢复的，一般不需要去佩戴近视眼镜的。另外，小编在这里想要提醒广大朋友们，要多爱护我们的眼睛，不要长时间对着电脑或手机，多让眼睛休息一下。并且不管是大人还是孩子，不要长时间的看手机看电视，而且每天坚持做眼保健操，适当的做眼部的按摩，对于保护眼睛，预防近视有很好的效果。