生活中有哪些方法预防近视？

　　近视眼是青少年中发病率比较高的一种疾病，需要我们引起足够的重视。那么，在现实生活中如何预防近视眼的发生呢？下面就一起来看看近视眼的预防方法。

　　看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。这是预防近视眼的方法之一。

　　预防近视眼的方法要注意看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间。

　　写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。预防近视眼的方法要注意不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

　　上文介绍的，就是有关近视眼预防的一些措施，希望可以给你带来帮助。多了解一些预防近视的措施，对于我们防治是很有好处的。最后祝近视的患者早日重现光明。