如何预防青少年近视，青少年预防近视科学用眼很关键

　　现代青少年是近视这种眼部疾病的主要发病人群，相关调查统计数据表明，患有近视的青少年数量正呈现出逐年上升的趋势。而近视的发生会导致青少年的学习以及生活都受到一些不利的影响，为了避免青少年的眼部健康受到近视的影响和侵害，我们一定要帮助每一个青少年做好近视的预防工作。

　　可以帮助青少年预防近视的方法主要包括以下几种：

　　1、科学用眼对于青少年近视的预防来说尤为重要。青少年在日常生活中一定要避免用眼过度的情况发生，而且一定要注意及时纠正一些不良的用眼行为习惯，这样才能有效保护眼睛的健康，避免眼睛因为一些外界因素而发生近视，从而有效降低青少年近视的发生几率，达到预防青少年近视的效果。

　　2、坚持适度的户外活动也是一种预防青少年近视的重要方式。虽然学习是当代青少年的主要责任，但是在学习的过程中，在条件允许的情况下应该鼓励青少年多多参加一些有益身心健康的户外活动，这样可以在一定程度上帮助青少年预防近视。

　　3、为了有效预防青少年近视的发生，我们还要注意定期帮助青少年做好全面的视力检查工作，定期的视力检查可以帮助我们在视力不良发生的早期就及时察觉，及时制定相应的一些干预措施，起到预防近视的效果。

　　青少年以及其家长一定要多多关注了解近视这种眼部疾病的一些知识，及时防止近视的出现。另外青少年在受到近视侵害之后一定要尽早采用一些有效的措施来进行处理，早期的矫正可以帮助青少年摆脱近视，避免近视的进一步加重，对青少年的成长造成更多的不利影响。