近视的防治

　　在放松的状态之下要是会现出在视网膜之前的话，就被称之为近视，近视也是有假近视之分的，所以在平时休息的时候要是患者觉得自己的眼部不舒服一定要先去眼镜店看自己的眼睛。在经常发现自己眼睛不舒服的时候，一定不要盲目的滴眼药水。

　　近视的预防其实是非常简单的，但是针对于那些生活压力和学习压力比较大的患者身上而已，他们要是想要进行预防来治疗这个疾病还是有一定困难的。但是有些预防的措施患者一定不能不做，因为要是不做的话，在以后的生活里面可能就会加大一些困难。平时的时间里一定要养成良好的用眼习惯，因为要是在学习或者是工作当中压力过大的话，就会过度的用眼，所以一定要定期的给自己的眼部放松。在看书的时候眼睛和书本最好是保持30厘米的距离。

　　除了平日里的习惯，平时一定要待在明亮的环境里，在晚上阴暗的环境里面最好就不要看书了，因为这样对眼睛的伤害是非常大的，除了这些患者在饮食上面也需要特别的注意。因为有些患者因为缺钙的原因，也有可能会引起近视的，所以在日常生活当中一定要及时的补钙，补锌。

　　要是患者肠道吸收并不是很好，那么也是可以适当的买一些钙，或者锌的营养品的。经常用眼的人就会感觉到自己眼部非常酸痛的情况，在近视之前眼睛可能会经常流泪。那么在睡觉时间是可以适当的给自己的眼睛进行按摩的。

　　在近视的时候配到一个好的眼镜也是非常重要的，因为好的眼镜也是可以防止视力逐渐下降的情况，而且眼镜还能及时的纠正自己的视力，但是现在很多的爱美人士在患上近视的时候就用隐形眼镜，其实这样可能会引起眼角膜的脱落。