四类孩子易得近视眼，晒太阳有助防近视

　　近视是会让患者容易出现视疲劳，视物模糊等症状的，如果没有及时的治疗好就会变成高度的近视，会出现更严重的后果的，影响到患者的日常生活还有工作的，那么哪四类孩子更容易得近视眼的，晒太阳是否可以预防近视呢。

　　1容易得近视的四类孩子里的第一类孩子就是那些睡觉时间少的，因为在儿童生长发育的加速期，特别是在七到九岁还有十二到十四岁的时候，如果孩子的睡眠时间减少，或者是人为的剥夺睡眠的时间，像功课负担过重等都会引起部分儿童发生近视眼的，而第二类是出生体重低的孩子也容易患上近视眼的，尤其是在出生时体重小于2500克的小儿，就容易在青春期前容易发生近视眼，可能是因为低出生体重儿童的先天发育不良，或者是后天遇到不良因素才导致的。

　　2而第三类容易患上近视眼的孩子是早产儿，如果早产两周或者是两周以上的小儿，会容易在儿童期发生近视眼的，发生的机理是跟低出生儿童一样的，而第四类儿童就是父母也是近视眼的，这样的子女也是很容易就患近视眼的，尤其是超过三百到六百度的近视是跟遗传有一定几率的，而如果是六百度以上的近视几乎都跟遗传有关的。

　　3晒太阳是可以预防近视的，因为晒太阳是可以促进体内分泌更多的多巴胺的，而这种多巴胺是能限制眼睛穿生长的，可以减少眼睛过度生长导致的近视的，而且多在户外进行这些晒太阳，运动的活动的话是对眼睛有帮助的，而且在户外，太阳比较强的话一般是不会太多的近距离用眼的，一般都是做眺望远方的活动的，可以让眼球得到放松的，起到保护视力的作用。

　　这四类孩子是更容易患上近视眼的，所以可以多晒太阳，也可以多吃一些有益于眼睛的食物，像胡萝卜，枸杞等，要注意用眼的健康，家长们也要培养孩子养成良好的生活习惯还有用眼习惯，不要老看电视，也不要用脏手揉眼。