400度近视自愈的可能性大吗，生活中如何改善视力

　　随着“低头族”越来越多，近视的人群也日益壮大，生活中有很多朋友都遇到了近视眼的困扰，由于视力下降、视物模糊，给生活带来了诸多不便，甚至还影响到了学习和工作，对此大家一定要引起注意，积极防治近视非常重要。那么，400度近视自愈的可能性大吗？下面一起来看看。

　　400度近视已经是中度近视了，想要完全自愈的可能性不大，近视是不可逆的，不过可以通过一些方法来改善视力。改善视力的方法有：

　　1、转动眼睛：需要长时间对着电脑的上班族，在用眼一段时间后往往会感到眼睛疲劳，此时可以转一转眼睛，这样能够有效缓解眼部疲劳，同时还可以起到改善视力的作用。

　　2、经常远眺：视力不好很容易出现眼部疲劳，一旦出现眼睛酸痛、酸涩的时候，可以通过远眺的方法来缓解不适。近视的朋友可以摘下眼镜，将视线放到远处，经常远眺可以防止视力下降。

　　3、看绿色植物：众所周知，绿色可以保护眼睛，在桌上放一盆绿植，一旦出现眼疲劳时就看看绿植，这样可以保护视力。

　　4、热敷眼部：在经过一整天的工作、学习之后，晚上可以用热毛巾来敷眼睛，同时闭眼休息十分钟左右，这样可以促进眼周的血液运行，能够有效缓解眼部疲劳，并且起到改善视力的作用。

　　以上介绍了几种改善视力的方法，近视的朋友可以试试。400度近视是无法完全自愈的，只能通过一些矫正的方法来提高视力，配眼镜或激光手术都是常见的近视矫正方法，近视患者可以根据自己的情况来选择。生活中可以多吃一些对视力有益的食物，例如蓝莓、玉米、圣女果、胡萝卜等等，缓解近视程度的进一步加重。