近视单子怎么看，怎么更好保护眼睛

　　电脑、手机是我们每天都在使用的产品，虽然它们让生活变得更方便，但也带来了很多危害，让我们的眼睛出现很多问题，特别是小孩子，如果这么小眼睛就不行了，会影响一生的，因此视力有问题要及时去医院检查清楚，看看近视的度数有多深，下面了解清楚这方面的知识。

　　一、近视单子怎么看

　　1、R是表示右眼，L表示左眼；“-”说明是近视，“+”号说明是远视。

　　2、S（SPH）为球面透镜值，就是你近视的度数，例如，-1为100度近视，-2为200度。

　　3、C（CYL）表示的是散光的程度，-0.1为近视散光10度。

　　4、A（AX）表示散光的轴向，一般人散光的轴向都是水平的。

　　5、AVE是平均值的意思。

　　二、幼儿的正常视力

　　1、4月龄宝宝：0.02-0.05。

　　2、5-6月龄宝宝：0.04-0.08。

　　3、7-8个月的宝宝：有固定的视力，可以长时间朝一个方向看东西。

　　4、1岁幼儿：可识别眼睛、耳朵、鼻子等器官；

　　5、2-3岁幼儿：0.5-0.6。

　　6、4岁儿童：视力为0.7-0.8。

　　7、5-6岁儿童：视力接近1.0，为标准正常视力。

　　一般到了青春期之后，我们的眼球已经发育完全了，视力也可以达到1.0-1.5，如果没有这个度数，就要检查原因了。

　　三、如何更好地保护眼睛

　　1、做眼保健操是保护眼睛最好的方法，既能消除眼睛疲劳，又能很好的保护视力，长时间做它还能预防近视，所以当你的眼睛感到疲劳的时候，经常可以做一做。

　　2、太阳底下避免阅读或写字，强烈的光线会伤害你的眼睛。

　　现在的人眼睛都不是很好，有很多不同的问题，检查后发现问题要及时治疗，没有近视的朋友平时应注意用眼卫生，防止近视，电子产品尽可能少看，学习工作也调节好时间，不能用眼过度，多做眼保健操，多吃对眼睛好的食物，如鸡蛋、牛奶等等，避免视力出现问题。