抗击近视眼不妨试试食疗方

　　近视眼在我们的周围随处可见，随着电脑手机的普及，越来越多的人都患上了近视眼。大家都知道，得了近视眼，对我们的视力肯定是非常有影响的，要是高度近视，很有可能会导致失明。所以我们一定要多加注意，可以通过一些食疗方来抗击近视眼。接下来，我就给大家具体讲讲这些问题。

　　我们可以多吃一些菠菜猪肝汤，多吃这个可以治疗血虚导致的视力减退。我们要准备一些菠菜，猪肝，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精。先把菠菜和猪肝洗干净，然后放入锅内，加水煮，等煮熟后加入适量调味料就可以了。羊肝粥也是不错的，多吃这个对治疗肝血不足导致的近视、目昏很有帮助。我们要准备一些羊肝，葱子，大米。先将羊肝切细，把大米洗干净，然后把葱子放入锅内，加水煮制，取汁水备用，再加入羊肝和大米，煮成稀粥，最后加入适量食盐就可以服用了。

　　我们也可以多吃一些猪肝羹。我们要准备一些猪肝，葱白，鸡蛋，豉汁。先将猪肝切成薄片，然后把葱白去根切成短节，之后再加入豉汁中，煮成羹，等到要熟的时候，再把鸡蛋打破，加入汤内就可以了。多吃这个对治疗近视眼是很有帮助的，我们要长期服用。

　　现在，大家对治疗近视眼的食疗方法应该有了一些了解。患者在饮食上要多加注意，烟酒要戒掉，忌辛辣，忌刺激性强的食物。还要注意身体素质的加强，多活动活动身体，多出去走走。同时我们也要注意调整自己的心情和心态，不要过于暴躁和压抑，要保持心情愉悦，要保持身心健康。