我压眼球使近视了怎么恢复

　　现在的很多小孩，由于不注意看书的姿势，或者上网太多，过早的成了近视眼，戴上了眼镜。市面上有很多治疗近视的方法，但是都没有一种又好又有效的方法。我以前也是近视眼，用过很多种方法治疗近视眼，有练气功的，点穴按摩的，压迫眼球的等等。最后通过总结得出一套新的治疗方法，可以很快治好近视，达到5.0以上，摘掉眼镜不再反复。在这里我公开我的这一套治疗方法，让大家都能摘掉眼镜，恢复一双明亮的眼睛。

　　第一步：穴位按摩。主要按摩眼睛周围的一些穴道，包括睛明穴，四白穴，承泣穴，太阳穴，风池穴，肩井穴，以及眉毛下方有疼痛感的地方都要按摩。全过程5分钟就可以了。

　　第二步：压迫眼球。用手掌肉多的地方按住双眼，直到感觉压力可以承受就可以了，按住一秒，再放开一秒，如此重复5分钟。然后一直按住不放，保持一分钟，结束后先不要睁开双眼。

　　第三步：重复第一步。

　　第四步：远近调节视点。找一个能看得见远方风景的地方，一只手蒙住一只眼睛，另一只手的手指尖放在另一只眼睛的水平正前方，距离一尺左右。然后用眼睛看清楚指尖，同时呼气，吸气的时候眼睛要看远处的地方，随便一个地方都可以，就这样反复调节眼睛的焦点。在此过程中眼睛最好不要眨，能忍尽量忍住。然后换另一只眼睛做。全过程5-6分钟。

　　每天做两次，最好在睡觉前做一次，做完就睡觉，这样效果较好。要坚持做十天左右，这时候可以停几天，然后再继续做，最多一个月，视力就可以达到5.0以上。