引起近视的原因是什么？近视的两款食疗方

　　引起近视的原因是什么？近视的两款食疗方法？目前近视已经成为了严重影响视力的问题，尤其是青少年发生近视，让运动和学习受到很大的影响，成年后对就业趋向也有很大的影响，因此近视也受到了大部分人的重视，那么下面我们就一起来详细了解一下近视的原因，以及具有辅助治疗的食疗方法吧。

　　引起近视的原因其实与日常用眼习惯有很大的关系，专家认为青少年的视力调节能力很大，如果在平时学习当中或者使用电脑和电视时间过长，就容易导致视力调节能力受损，同时再加上睡眠时间少，学习当中照明光线过强或过弱，在行车上或走路时看书等都会加大近视的发生率，再就是父母均为近视眼也会遗传给子女。

　　近视的两款食疗方法

　　1、家常视宝汤：需要使用的主要材料有鸭肝、芹菜、木耳（水发）、鲜蘑菇，辅助材料是蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。加工制作的时候，把所有的材料洗净，然后把芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，接下把准备好的肝切成泥状拌入适量的米酒、盐及太白粉；在热油锅内爆香姜、蒜等调味料，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。功效：家常视宝汤补益肝肾、养血明目、增强免疫力，预防近视，是小儿护眼的最佳食疗方。

　　2、芝麻枸杞茶：需要使用的材料包括了沙苑子、菟丝子、黑芝麻、枸杞子、首乌、泽兰、食盐。做的时候首先需要把食盐放入锅内炒热，加入枸杞继续翻炒至发胀，接下来就可以筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分鐘，再浸泡10分钟，滤去渣，代茶饮用。功效：芝麻枸杞茶可明目，主治视力减煺，防治近视。

　　以上就是今天为大家介绍的引起近视的因素和食疗方法了，总的来说预防近视一定要注意好生活细节，养成良好的生活习惯，如果已经有近视的症状，也要及时去正规的配镜中心验光，然后佩戴合适度数的眼镜，以免眼睛视力继续下降。