饮食会引起近视眼吗？

　　现在有很多的调查报告表明，身体所需的一些微量元素和矿物质，比如孩子体内镉、锶和锌等微量元素过度缺乏，也会导致孩子患上近视，对于一些体质薄弱的儿童，患上近视的发病率也比一般儿童高出很多。所以家长要及时的给孩子补充必要的微量元素。

　　一些食物是可以让近视眼的患者得到缓解的，这样的食物还是有多的，醒目汤就是不错的选择，主要就是治疗近视眼的，而且材料也比较简单，准备枸杞还有陈皮，桂圆肉，蜂蜜就可以了，然后先将枸杞还有陈皮跟桂圆一起煮，然后等到煮沸半个小时以后，吃掉桂圆肉还有汤就可以了，如果不够甜还能加蜂蜜。

　　患有近视眼的患者可以多吃些新鲜的蔬菜和水果、肝脏，平时还可以多吃一些枸杞。核桃、花生或者是大枣之类的食物都会有很好的作用的，而且患者平时一定要合理的安排自己的作息时间了，不可以长时间的盯着电脑，这样是会加重自己近视眼的，而且平时还可以多做一些眼保健操，也会有很好的缓解的作用的，注意良好的饮食习惯。

　　患有近视眼的人们在饮食中要多补充一些蛋白质类的食物，为了有效的避免近视眼的发生，在平时少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会大量的产生酸性物质的，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

　　如果发现了自己患有近视眼了，一定要及早去正规的科室进行检查和配戴眼镜，同时更需要注意好以上的一些护眼爱眼的措施，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，综合做好各方面的相关措施，才能够防止近视的度数加重。