有效预防白血病的措施

　　很长时间里，我们都把白血病作为不治之症，该疾病的治疗难度非常大，早期的很多患者由于找不到有效的治疗方法而丧命，这给我们很多人都造成了恐慌，觉得白血病的是绝症，他们都担心自己患上该疾病，下面我们一起看看如何预防该疾病。

　　①不接触放射线：人们不要过多地接触X射线和其他有害的放射线，也提醒一些从事放射线工作的人员要做好个人防护防护措施；由于婴幼儿及孕妇对放射线较敏感更容易受伤害，因此妇女在怀孕期间就要避免接触过多的放射线，否则胎儿的白血病发病率较高。

　　②白血病预防中一定要从饮食方面做起，要多吃水果、高蛋白质食物：据专家说，经常吃水果的孩子患白血病的几率要比不经常吃水果的孩子低得多。因此，多给孩子吃些水果还是有很多好处的，水果中的营养很丰富能够起到增加抵抗力的作用。

　　③多吃高蛋白食物也是白血病的预防措施。多吃咖喱：咖喱在东南亚及南亚等诸多国家的食谱中是不可缺少的一种佐料，据说，咖喱中含有一种姜黄色的化学物质，该物质有抗癌的作用，对预防白血病也有一定的作用。

　　④白血病预防中患者朋友们要对自己的身体抵抗力进行提高，这样可以避免疾病的入侵，所以要多运动，人们知道生命在于运动，所以在日常生活中运动是必不可少的，运动可以强身健体，增强免疫力，免疫力充足了，病邪就不容易侵犯人体了。

　　⑤减少熬夜时间：经过专家研究发现，睡觉太晚或经常加夜班会增加患白血病几率，而且白血病的发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系；研究表示，开灯睡觉的人或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大；在夜晚光线会使人的生理节奏混乱，从而会抑制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关；因此人们应该注意休息按照生物钟上床睡觉，并把灯关掉直到第二天早晨醒来，以避免因为这些因素而患上白血病。

　　以上就是关于白血病的预防方法，建议大家在生活中要做好日常的预防护理，还要定期参加体检，一旦发现疾病，可以及时的治疗，切忌盲目的拖延，避免错过疾病的治疗时机。