三岁宝宝大便干燥拉不出来怎么办

　　养育孩子长大成人并不是一件简单的事，特别是在孩童时期，小宝贝各种各样的问题总是弄得初为父母的新手爸爸妈妈心力交瘁，狼狈不堪。宝宝腹胀了，一会感冒了，一会咳嗽了。总之，养育孩子没那么简单。那么，当孩子大便干燥拉不出时，该怎么办呢？

　　一是纠正饮食习惯。平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让孩子多吃青菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等。

　　对于牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的孩子，更应该及时采用部分水解蛋白粉喂养。

　　二是规律的生活。早上起来习惯喝一杯水后排便的孩子不会有大便干燥的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防大便干燥的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

　　三是刺激肛门。在孩子严重大便干燥而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后，会出现便意。大便干燥后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令大便干燥更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决大便干燥问题。