中药减肥方法有哪些效果好的

　　减肥的方法有很多，但如果盲目减肥的话，对健康也是不利的，有的还会有比较大的副作用，如市面上有不少的减肥药，也许效果是有的，但却不能避免一些后期副作用，所以对于减肥，还是要采用安全的方法，其中中药减肥就不错。那么有哪些中药减肥方法效果比较好的呢？下面来给大家介绍几个中药减肥法。

　　1、枸杞子适量，可每天用它来冲茶饮服，早服各服一次，可连服七周，用药无禁忌，一个月后可让体重明显下降。

　　2、对于肥胖者属湿热互结型的，可以采用一些化浊利湿通便的中药来减肥，如可选择适理的马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄，煎煮后服用。

　　3、干荷叶、山楂、浙贝母、皂夹（火制）、生大黄、陈皮，各适量，把所有药物都研为细末后，每天取适量用开水浸泡后取汁服用，一天服两次，一个月为一个疗程。

　　4、茵陈、首乌、金樱子、黄精、生山楂、丹参、大黄、三七粉、泽演、葛根，各适量，加水煎服，一天两次。

　　5、决明子、泽泻，郁李仁、火麻仁、山楂，各适量，加水研末后每天取适量，饭前半小时服。

　　6、其它减肥中药方：如气虚痰浊明显的肥胖者，可以选择中药黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄，各适量，水煎服，有益气健脾利湿作用，也可以选择龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶煎服，对于肥胖者痰湿化热、肝热上冲症有效，可以起到清肝利胆化浊的作用。

　　中药减肥方法有很多效果都是很不错的，如上面所介绍的这些中药方，就可以起到很好的减肥效果，对于体型肥胖的人群，不妨可以根据自己的体质来选择。以更好的达到健康减肥的效果，在中药减肥的同时，配合科学的饮食搭配，适当的运动锻炼，将取得更好的减肥效果。