怎样预防红斑狼疮复发

　　说起红斑狼疮，相信有不少人会认为它是皮肤病，其实不然，本病属于典型的人体免疫性疾病，只是发病时会侵犯人体皮肤，此疾病的出现不仅会对患者的身体美观造成影响，长期不治还会导致人体内脏受累，其危害可见一斑，由于本病的复发率较高，所以患者需要知道怎样预防红斑狼疮复发？这样才能避免自己日后再次中招。

　　由于红斑狼疮的发生与人体免疫力低下有紧密的联系，所以患者想要避免红斑狼疮复发，就需要从提高自身免疫力开始着手。首先，患者需要加强饮食管理，平时可以适当吃些海鲜、菌菇、豆制品、奶类等，还可以适当增加动物肝脏的摄入量，这些食物对于提高人体免疫力都有非常好的效果。

　　在管理好饮食的同时，患者朋友还要纠正不良的生活方式，建议在不必要的情况下尽量不要熬夜，更要戒掉吸烟、嗜酒等不良习惯。有时间可以适当进行户外运动，比如散步、慢跑、打羽毛球、打太极拳等都是非常好的运动方式。

　　除此之外，患者平时还应保持良好的心态，尽量不要被情绪负面所纠缠，有压力或是不满时当及时寻找合适的发泄途径，如运动、唱歌、看电影等，也可以及时向亲友倾诉。只有心态好了，人体的免疫力才能变强，这样也就自然可以防止红斑狼疮再次复发了。

　　怎样预防红斑狼疮复发相信大家也都清楚了，患者在做到以上几点的同时，更要注意远离污染环境，因为经常在此环境下生活或工作会严重破坏人体免疫系统，进而导致红斑狼疮复发，患者朋友必须心中有数，多方面管理好自己的生活，才能避免自己的健康再次受到疾病侵犯。