红斑狼疮患者要怎样做好护理，护理红斑狼疮的三种方法

　　红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者大多表现为黄豆大小的鲜红或者桃红色的斑状，有时候也有可能呈盘状，经常发生于面部，在生活中是一种很常见的现象，但是很多人对于这方面的了解却很少，所以就算到医院治疗也没有起到太大的作用，因为私下自己的护理没有做好，那么今天就让小编来为大家介绍一下红斑狼疮患者的日常护理方法以及平时应该怎样预防。

　　护理红斑狼疮的三种方法

　　1、避免挤压：红斑狼疮患者日常护理的时候，最重要的就是不能挤压，否则很容易使肢端的微循环障碍加重，并且痒的时候也不能挠抓，这样容易造成皮肤破损，引起皮肤损伤加重。

　　2、避免接触刺激物品：清洗皮肤的时候不能使用碱性肥皂，这样容易腐蚀皮肤，也不能使用刺激性化妆品及染发剂，还要避免接触装饰材料及化学农药，这些对于红斑狼疮患者来说，都是不能接触的物品。

　　3、防晒：一般的患者对于光线都比较敏感，皮肤长时间接受紫外线的照射很容易引起患者的病情加重，所以这段时间要避免接受阳光的照射，天气炎热的时候尽量不要出门，病房里也不能进行紫外线的消毒。

　　预防红斑狼疮的三大秘诀

　　1、在天气炎热的情况下，不要让皮肤长时间的直接接触紫外线的照射，这样容易晒伤皮肤，可以戴遮阳帽或者涂一点防晒霜。

　　2、饮食方面要少吃辛辣、酒精等刺激类的食物，水肿患者要限制盐的摄入量，多吃清淡类的食物。

　　3、可以进行适量的运动，但是要劳逸结合，不能做太过剧烈的运动，使身体超过自身所能承受的范围，引起脱水。

　　相信大家看了上述文章以后，对于红斑狼疮都有了一个大致的了解，所以要更加注意这一方面，红斑狼疮患者要做好护理，避免接触刺激性强的物品，如化妆品、化学药品和农药等，还要做好防晒工作，夏天最好少出门。没有患上红斑狼疮的人也要做好预防的准备，少吃辛辣的食物，夏天的时候要戴遮阳帽或者涂防晒霜，如果大家都能这样做，小编相信患上红斑狼疮的几率一定会大大降低。