红斑狼疮预防方法有哪些呢

　　红斑狼疮如今已经是一种多见的疾病，这种疾病带给患者的危害是非常大的，而且这种疾病并不是容易治愈的。所以大家还应该了解疾病的预防措施，在日常生活中要多注意自己的生活细节。

　　红斑狼疮预防方法一：注意休息和锻炼。病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

　　红斑狼疮预防方法二：精神和心理治疗。该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

　　红斑狼疮预防方法三：祛除诱因。及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物（染发剂或杀虫剂）和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术（包括妊娠、流产等）不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物。

　　预防红斑狼疮疾病首先应该从生活中做起，日常生活中大家还应该加强锻炼，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。但是患上疾病之后，患者也不要失去了治愈疾病的信心，积极的治疗是关键。