怎么预防嘴角长单纯疱疹

　　嘴角单纯性疱疹指的就是唇疱疹，由于病毒感染而引发，一般患者的嘴唇部位会长出单或多个水疱，严重的会有皮肤溃烂、渗液、色瘙痒、疼痛等症状。做好预防才能避免单纯性疱疹带来的困扰，最佳的预防措施有饮食健康、唇部清洁、加强锻炼、禁食精胺酸。

　　1、饮食健康

　　平时多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激、油炸油腻、高热量的视物，这些刺激性食物都会增加单纯疱疹病毒的感染诱发唇疱疹。

　　2、唇部清洁

　　饭后要养成擦拭嘴唇都习惯，保持唇部干净；干燥的天气和季节要经常使用润唇膏，保持唇部湿润，这样能大大降低单纯性疱疹的发病率。

　　3、加强锻炼

　　加强体育锻炼才能增强体质，提高身体免疫力，有效抵抗单纯性疱疹病毒的感染，这是一种很有效的预防措施。

　　4、禁食精胺酸

　　日常中常见的巧克力、可乐、花生、明胶、腰果、啤酒等中含有丰富的精胺酸的食物，精胺酸会诱发单纯性疱疹的出现。