人流后可以吃榴莲吗，人流后吃榴莲有什么好处

　　我们经常听到一些讲究养生的人士把榴莲称作是养生之王，也就从侧面说明了榴莲的营养价值非常的高，但是如果刚刚做完人流的朋友可以吃榴莲吗？人流后可以吃榴莲吗，人流后吃榴莲有什么好处。

　　说到榴莲是很多的女性朋友们很喜欢的一种水果，虽然说榴莲的气味让很多的人却步，但还是阻止不了热爱美食的女性朋友们的嘴巴。而很多的女性朋友之所以喜欢榴莲还有就是因为榴莲可以给人的身体带来很多的好处，但是大家也知道流产后的女性就是代表着身体受到伤害的，这个时候就有朋友问流产后能不能吃榴莲呢？

　　榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

　　榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体，每天不超过100克。

　　一、流产后的注意事项

　　1、人工流产手术后当天可能有稍微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，假如腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

　　2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

　　3、注重会阴清洁，天天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

　　4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、再次来月经时，应注重避孕，以免再次妊娠。

　　二、流产后的饮食

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　关于流产后能不能吃榴莲呢，大家也知道了是可以食用的。但是希望大家能知道的就是榴莲虽然是补充身体的一种很不错的水果，但是也不能过多的食用。这样的话身体没有得到什么好处，说不定还会适得其反给自己带来伤害呢，尤其是生病的人们一定要注意。