如何预防内痔，注意个人卫生是关键

　　内痔顾名思义就是在肛门内里发生的静脉曲张的肉团，是肛门直肠疾病中最为常见的一种，通常具体的表现是便血、便秘，严重者甚至会引起贫血。给人们的生活和学习带来了极大的不便。内痔发生的原因多为长期食用辛辣刺激食物，以及平时经常久坐不动缺乏运动，而使内生燥热，血性不畅，也有少数的患者是生育过度的女性。

　　内痔一般根据其大小分为三期，若在早期发现及早进行治疗可以完全治愈。目前的治疗方法主要以手术为主，另外还有用中药熏洗、外敷以及用栓塞药的方法，以达到消肿止痛、止血的作用。内痔若不及早治疗将产生一连串的继发性危害和疾病，尤其对于女性朋友而言，因为肛门离阴道位置较近，内痔分泌流出的粘液会染脏内衣裤，时间一久会引发妇科炎症。

　　那么我们平时该如何去预防内痔呢？首先，要保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯，并且在入厕时尽量少看手机和书报避免长期的久坐久蹲；其次，在饮食上要注意，少吃辛辣刺激食物，如：辣椒、大蒜、茴香，多食用水果和蔬菜以及富含食物纤维的健康食品，每天多饮水；在生活和工作中避免久坐不动，若是需要长期伏案工作最好中间能起身活动一下，平时的生活中也要注意进行适当的体育锻炼，增强自身的免疫力；另外，还要注意个人肛门卫生，每天及时更换内裤。

　　内痔患者一经发现要及早进行治疗，以防止病情的进一步恶化。如若严重就一定要进行手术治疗，并且术后要注意个人卫生以及饮食、生活习惯，做好术后的护理，防止病情再一次复发。