内痔的家庭治疗方法有哪些，五个小技巧缓解内痔

　　内痔是一种很常见的疾病，发病率很高，饮食习惯不规律、坐的太久、站得太久都会引发内痔。很多人都以为内痔是小毛病，其实这种疾病还是有一定的危害的，如果长时间不治疗还会导致病情恶化，不过早期的内痔还是比较容易治愈的。

　　​那么，内痔的家庭治疗方法有哪些呢？下面我就给大家讲解几个常用的缓解内痔的小技巧。

　　1、肛门收缩锻炼

　　大家都知道，内痔的主要发病因素是坐的时间太长。我们可以每天做一些提肛运动，这样能使静脉压降低，减少便秘。具体方法：放松身体，吸气，同时臀部和大腿用力夹紧，向上提肛门，轻微闭气，呼气，再放松身体。这种方法随时随地都可以做。

　　2、每天泡澡两次

　　患者可以在每天早上大便后和晚上睡觉前泡两次澡。工作一天了，臀部会产生瘀血，用热水泡可以起到一个按摩的作用，大大促进血液循环。

　　3、合理饮食

　　内痔出现后一定要合理饮食，让大便通畅，要少吃一些味道重、不容易消化的食物，多喝水，多吃一些纤维素高的食物，水果、蔬菜等。

　　4、葱白疗法

　　可以用两百克葱白加十五克芒硝熬成浓汤放到桶里，趁热坐上去，每天一次。

　　5、大蒜疗法

　　可以把一些大蒜磨成汁放入盆内，再加一些温水清洗肛门。

　　五个小技巧缓解内痔，看完了想必大家对缓解内痔也有了一定的了解，如果用了上面的方法还没有缓解病情，就一定要去医院治疗。不过内痔还是要以预防为主，我们在生活中排便一定要专心，不能太用力，不能玩手机，平时注意适量运动，注意营养均衡，少吃刺激性食物，养成良好的作息习惯。