骶髂关节扭伤热敷可以吗，骶髂关节扭伤如何热敷

　　骶髂关节在日常活动里面所起的作用是比较微小的，主要就是在妊娠和分娩的时候起着重要作用。不过如果骶髂关节出现了扭伤，就有可能会影响到下肢的活动，所以应该积极进行治疗，治疗关节扭伤的方法有很多，那么骶髂关节扭伤可以热敷吗？

　　关节扭伤后人们一般都会通过热敷的方法来进行治疗，所以骶骨关节扭伤也可以热敷。不过患者在热敷的时候要注意时间，应该在发生扭伤两天后才可以进行热敷。所以一定不要心急，下面来看看骶髂关节扭伤如何热敷才正确。

　　骶髂关节扭伤24到48小时之后就可以进行热敷，因为这时候患处的毛细血管出血已经停止，肿胀也不会再继续加重。热敷的作用就是促进淤血和渗出液的吸收，这样可以促进损伤组织的恢复。患者热敷的时候可以用热毛巾、热水袋、热鸡蛋或者中药包等等，这些方法都可以把提升患处的温度，促进患处的血液循环和新陈代谢，这样淤血和渗出液就可以被快速吸收，有利于消除受损部位的疼痛和肿胀，也可以预防关节僵硬。

　　不过患者在热敷的时候要注意，温度不宜过高，一般保持在40°左右比较合适，如果感觉到过烫就要及时停止，避免造成烫伤。其次就是热敷的时间也要适当，一般每次热敷20分钟就可以了，每天可以敷一到三次。

　　患者在热敷的同时也可以对肿胀的部位进行轻轻的按揉，这样可以辅助消肿。热敷后也可以贴一些有活血止痛作用的膏药。除了用这些方法，用拔火罐的方法热敷也是可以的，同样可以促进淤血的消散。

　　骶髂关节发生扭伤后应该到正规的骨科医院去进行治疗，因为不管是冷敷还是热敷都只是辅助治疗。虽然可以减轻病症，但如果受伤的部位有皮损。就应该避免冷敷和热敷，否则就会加重皮损，所以患者应该根据自己的具体情况来选择合适的治疗方法。