西瓜瓜子高血脂能吃吗，高血脂的饮食宜忌详解

　　出现高血脂这种疾病的患者一般体重都是超出正常水平的，身体里面的脂肪会有很多。一些患者平时可能会出现头晕、浑身没有力气、晚上睡不着觉、记忆力下降等情况，出现这些情况的时候就说明我们平时一定要注意作息，在饮食这方面也要多加控制。

　　西瓜：西瓜对于高血脂患者来说是可以食用的。西瓜虽然性比较寒，但是营养价值是非常高的。西瓜里面富含丰富的维生素C，长时间食用可以起到降血压，维护人体血管的作用。但是冰西瓜对高血脂患者来说是不宜食用的，很有可能会使患者出现肚子疼从而导致腹泻。

　　瓜子：瓜子这种食物高血脂患者是不能多吃的，但是也不是不能吃。因为瓜子里面的油含量是非常高的，平时吃瓜子的时候一定要控制食量。

　　榴莲：高血脂患者是不能吃榴莲的，因为榴莲的含热量很高，而且榴莲里面的糖含量也非常高。患者食用的话会加重身体里面血脂，同时也会增加体重。

　　虾：虾这种食物属于海里面的食物，而且虾的胆固醇含量特别高，长期食用的会使身体的里面血脂异常，而且长时间食用还会使动脉硬化，不利于高血脂患者的治疗。

　　鸭蛋：鸭蛋一般都是经过很长时间腌制而成的，所以里面的盐含量会特别多，同时也会增加患者身体里面的胆固醇含量，所以建议患者平时一定要谨慎食用。

　　上述所说的这些就是高血脂患者的饮食禁忌，患者在平时一定要多加注意。辛辣刺激性的食物一定要少吃，多吃清淡的食物。晚上最好不要熬夜，熬夜会加重高血脂，而且会导致白天没有精神，体力大大下降。平时也要多运动，多运动不容易造成动脉硬化。