高血脂的饮食要注意什么，高血脂的9大饮食禁忌要记住

　　对于有高血脂现象的患者来说，除了要听从医嘱合理治疗外，平时也应注意做好相关的护理工作，如在饮食上就应多加注意，以防因饮食不当而导致血脂升高而造成更大的危害。那么高血脂饮食要注意什么？高血脂患者有九大饮食禁忌，下面让我们一起来了解一下。

　　高血脂患者的饮食禁忌：

　　1、禁忌进食容易让肚子胀气的食物，如常见的有炒豆、熟地瓜，还有就是一些容易引起胀气的饼干等。

　　2、禁忌动物油，特别是猪油，各种油渍的肉类也要注意少吃或是尽量的不吃，以防导致血粘度加稠。

　　3、禁忌辛辣刺激类食物，这类食物包括气味刺激的蔬菜、大料等，都是不宜吃的。

　　4、胆固醇高的食物，这个是会导致血脂升高的，所以对于奶油、蛋黄、鳗鱼等物要尽量的不吃或是少吃，以防影响血脂值的控制。

　　5、高血脂患者要禁忌长时间的空腹，应尽量避免挨饿，因为长时间的空腹是很易导致体内脂肪积聚的，这对于血脂的控制不利。

　　6、牛肉要少吃，因为吃太多的牛肉是可以导致血液胆固醇含量增多的，对于高血脂的治疗也不利。

　　7、对于咖啡这类饮品，高血脂患者也是需要注意的，尽量要少喝，就算十分喜欢喝，也要注意控制，以防导致血脂受影响。

　　8、禁止饮酒，长时间饮酒的话，也是会间接的加重高血脂症的，因此对于有高血脂的患者一定要戒酒。

　　9、热量能的食物要禁忌，如像巧克力等高热能食物就要避免，因为喜食高热量食品是可导致肥胖的，而肥胖者最容易得高血脂高血压等疾病，因此有高血脂一定要注意控制体重，如高血脂者属肥胖体型的，则要注意科学饮食，绝对不能盲目节食，以免加重病情。

　　高血脂的饮食要注意什么？上面就是关于高血脂患者在饮食上需要注意九大禁忌，希望平时在饮食当中高血脂患者能加以注意，合理的调配自己的饮食，这样才能更好的改善高血脂现象，避免长时间的高血脂给自身健康带来严重危害。