高血脂可以治愈吗，教你巧用食疗降血脂

　　血脂高的患者一定要注意日常保健，假如病情不是很严重，医生认为不需要吃药，可以通过饮食方法来进行调理，因为高血脂就是吃出来的，用食物来调节会有比较好的效果，有很多食物是可以帮助我们降低血脂的，下面推荐几个食疗方给大家。

　　1、木耳香菇炖豆腐

　　配料：香菇、黑木耳、胡萝卜、嫩豆腐、生姜。做法：香菇和黑木耳要提前用温水泡发好，清洗后切好；豆腐切成小块，胡萝卜去皮后洗净切粒。接着在锅中加入适量的清汤，然后把香菇、黑木耳、胡萝卜放进去，同时加入生姜、盐，煮15分钟后加豆腐进去煮5分钟，洒上香油食用。

　　2、黑豆首乌乌鸡汤

　　原料：红枣，黑豆，制何首乌，乌鸡，葱，黄酒，盐。做法：把鸡洗干净，鸡腹不要剖开，把黑豆、红枣和制首乌放入鸡肚子里面，把它们放进锅中加水、黄酒、姜、盐炖1个小时就可以了。

　　3、荷叶粥

　　材料：粳米，鲜荷叶，冰糖。做法：把荷叶洗净后切小块，放入锅中加水煮半个小时，把渣滤掉之后留下汁液，加入冰糖和粳米一起煮粥，煮至软烂后可以吃了。

　　4、枸杞猪肉汤

　　配料：枸杞、瘦肉、葱、生姜。做法：猪肉洗净切丝，将肉丝在油中炒到变白色，然后加入葱、姜、黄酒炒2分钟，再加入适量的高汤、枸杞，煮熟后调味食用。

　　5、首乌山楂汤

　　材料：制首乌、山楂、蜂蜜。做法：首先把山楂、何首乌分别洗净捣碎，一同放进锅里面加水泡30分钟，然后煮1个小时，滤掉渣后留汁，用蜂蜜调味饮用。

　　上面这几款就是可以帮助我们降低血脂的食疗方，高血脂的朋友可以经常食用，对控制病情有很大帮助。患者平时要注意饮食，不要吃脂肪高的食物，甜腻的食物也要少吃，多吃新鲜的蔬果，同时保持每天运动，这样血脂很快护恢复正常的。