高血脂症能治好吗，从8件事帮你治好高血脂症

　　患者出现高血脂这种疾病的时候一定要及时的进行治疗，高血脂如果没有得到及时的治疗，就会引发冠心病、中风、缺血性心肌梗死等等。目前高血脂这种疾病在我国发病率是极高的，不及时进行制止就会产生很大的危害。但是我们在日常生活中只要注意8件事情，就能治好高血脂。

　　喝米糊：高血脂患者在早餐的时候建议可以喝一碗米糊。因为米糊这种食物中含有丰富的可溶性以及不可溶性纤维，这些纤维可以在肠胃中阻止胆固醇以及脂肪的吸收，对于降血压是非常好的。

　　吃豆类食物：豆类的食物对于降血脂是非常好的，而且每天都适量的吃一些豆类食物，就可以在两个月里面使胆固醇的含量降低百分之二十。主要是因为豆类食物中含有一些纤维，这些纤维都可以降血脂。

　　吃大蒜：每天吃2-3瓣大蒜可以降低身体里面的血脂含量。而且大蒜生吃熟吃对于身体都是非常好的。

　　火麻茶：火麻茶对于降血脂是非常有作用的一种茶，它可以迅速溶入人体的血液里面，还可以清除血液中的毒素和病菌。它还可以缓解血液的粘稠程度，保持身体里面血液的循环和顺畅。每天喝一杯火麻茶对于高血脂患者来说是可以有效的改善血脂，从而降低血脂。

　　一定要吃蔬菜：蔬菜对于高血脂患者来说非常重要，增加膳食纤维就可以降血脂。

　　控制食物的摄入量：高血脂患者每天应该要控制自己摄入食物的一个量。每天控制饮食量，就可以改善血脂的指标。

　　低脂肪饮食：患者吃东西应该多吃一些低脂肪的食物，少用动物性脂肪。建议患者主要以植物油为主，这样才可以有效的改善血脂。

　　适当的补充碳水化合物：患者对于碳水化合物的比例一定要控制好。例如粗粮都是可以有效降血脂的。

　　上述所说的8件事情患者一定要注意。在饮食方面一定要以清淡为主，如果饮食过于油腻和辛辣，对于身体而言一点好处都没有，而且还会使患者的血脂变高。患者平时最好可以多出门运动运动，经常运动对于降血脂是非常有好处的。