高血脂患者可以吃什么，降血脂要常吃六种食物

　　高血脂的患者是要特别重视个人的饮食习惯的，尤其是不要吃热性的食物，否则会导致患者的病情越来越严重，但是有些食物会让患者的病情逐渐性的好转。高血脂患者可以吃什么，下面就来为大家详细的介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。

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　　高血脂的患者可以吃马齿苋，含有非常多的钾元素的，另外也含有黄酮类的活性物质，能够清理人体血管的垃圾，也可以为人体补充亚麻酸，经常食用马齿苋也能够起到保健的作用，所以大家在夏季可以多吃点马齿苋，可以让身体变得更加的健康。

　　另外，高血脂的患者也可以吃香蕉，香蕉是能够起到润肠通便的作用，另外也能够预防血脂，血压升高，降低人体血清中胆固醇的含量。

　　高血脂的患者在生活中应该要多吃点西红柿，西红柿本身就是能够起到健脾消食的作用，还可以为人体补充番茄红素以及维生素，降低胆固醇的含量，有效的预防动脉硬化，也能够减少冠心病的发病率。

　　高血脂的患者在生活中可以多吃点海带，海带本身就是能够起到降压降脂的效果，也可以为人体补充膳食纤维，能够降低人体中胆固醇的含量，也能够起到补钙的作用。

　　高血脂的患者可以多吃点芹菜，经常食用芹菜是可以起到通便的作用可以将人体肠道的垃圾尽快的排出去，而且人体内胆固醇的含量也会显著性的下降，同时还能够降低血压的水平。

　　除此之外高血脂的患者也可以多吃点葡萄，含有大量的维生素以及微量元素，可以为人体补充氨基酸，也能够促进人体的血液循环，预防血小板的凝集，预防人体形成血栓。

　　高血脂患者可以吃什么就介绍到这里，高血脂的患者不要喝酒，也不要抽烟，要注意个人的饮食结构，建议选择高蛋白的食物，另外还应该要多补充维生素以及矿物质，蔬菜的品种应该要多样化，要为人体补充膳食纤维，最后也要提醒各位朋友们少吃甜食。