缓解慢性咽炎重在预防

　　专家指出：慢性咽炎的预防，应该从生活中的细节入手，比如增强自身的身体免疫能力，同时注意保持良好的生活习惯，另外，如果引起急性期的慢性咽炎，建议及时控制病情，并且治愈，避免其转化为慢性，下面就有关慢性咽炎的常识进行介绍：

　　大部分润喉片中含有碘分子，碘分子具有超强杀菌抗感染能力，可迅速杀灭口腔、咽喉部位的各种致病微生物。但碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。

　　一些过敏体质的人或者由于抵抗力差、经常上呼吸道感染的人也很容易得慢性咽炎。咽炎如果不及时治疗，会给身体带来一系列的影响，出现咽喉肿胀、溃疡，甚至诱发其他疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘。

　　慢性咽炎患者平时要多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，早晚用淡盐水漱漱口；适当改善工作环境，注意劳逸结合，每天保持大便畅通，防止用声过度；预防上呼吸道感染，注意天气冷暖变化；只要保持心情愉快，就可大大减轻症状。

　　饮食的卫生以及注意饮食结构正常，也是预防慢性咽炎的重点，尽量减少对咽部的刺激，这就要求人们尽量的少食用刺激性食物，咽炎是目前高发疾病之一，与生活习惯，以及生活环境等方面有直接的联系，因此在预防上，要引起正视。