慢性咽炎患者都要注意哪些事情？

　　很多慢性咽炎患者都会发现自己的疾病有经久不治或者反复发生的现象，甚至有些慢性咽炎病情还会导致患者一些并发症的发生，所以在慢性咽炎患者的生活中一定要注意自身病情，下面我们就来看下慢性咽炎患者都要注意哪些事情？

　　慢性咽炎患者都要注意哪些事情？

　　1、注意饮食调养

　　饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。要多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

　　早晚要用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣食物。

　　2、保持室内空气新鲜养成良好生活习惯

　　要注意保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。

　　要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度；或者可以在室内放一个空气加湿器。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留。

　　同时自己要注意养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

　　3、不要乱吃抗生素

　　千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时去医院检查。

　　以上慢性咽炎患者都要注意哪些事情的介绍就给患者讲述到这了，患者一定要谨慎对待自己的慢性咽炎症状，避免慢性咽炎危害自己的身体，另外在慢性咽炎患者生活中一定要好好注意，保障自身慢性咽炎的康复。