慢性咽炎有没有痰

　　一些办公室人员经常会有咽喉异物感，感觉想咳咳不出、咽干，这些正是慢性咽的常见症状。慢性咽炎不仅与辛辣饮食有关，还可能与久坐办公室人群精神紧张有关。

　　慢性咽炎临床较为常见，患者病程较长。而发病往往与屡发急性咽炎，因鼻、鼻窦病变经常张口呼吸，长期嗜烟、饮酒或食用辛辣食物，经常接触粉尘或有害气体有关。然而，还有一个大家意想不到的因素-情绪紧张。许多办公室人员缺少锻炼，身体健康较差，加上长期情绪紧张，在刺激性食物的作用下常会有多种咽部不适，如咽梗、咽干、咽痛、咽痒、异物感、咽部“有痰”等。

　　对于有咽梗不适症状者，除做鼻、咽部常规检查，尤应详细检查喉咽部。另外，要养成良好的生活习惯，早晚刷牙，忌烟酒和辛辣食品；增强体质，注意身心健康、劳逸结合；积极治疗鼻部疾病，以维持鼻腔呼吸功能；工作场所出现粉尘或有害气体时，在认真执行环保措施的同时，应做好个人防护。

　　在饮食上吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等、多摄入富含B族维生素的食物：如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物：如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。