慢性咽炎饮食注意事项

　　俗话说的好，祸从口出患从口入，因此对于慢性咽炎患者来讲，除了进行正规的治疗之外，正确的日常饮食对于病情的康复也起到十分重要的作用。那么，慢性咽炎患者在生活中应该注意哪些饮食事项呢？下面就来为大家介绍一下。

　　早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染，炎症加重。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。淡盐水的配置方法也很简单，用温开水250ml+2g食盐配置（用我们平常使用的牙膏盖来量取，大概2盖子就差不多了），配置好的盐水浓度接近生理盐水。

　　慢性咽炎饮食注意事项：

　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，减少对口咽部粘膜的刺激，以免加重炎症和延长病程。

　　慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的。避免急性发作，重在预防。千万不要自己乱吃抗生素，饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食，最好也不要喝酒和抽烟，减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤，罗汉果茶等，可利咽生津。平时要加强体育锻炼，增强体质和自身的抗病能力。还要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。

　　慢性咽炎饮食注意事项已经为大家介绍，小编提醒：慢性咽炎患者在生活中也需要注意保护嗓子，不要用嗓过度，注意多喝水，避免口咽部的干燥。对于一些病情较为严重的患者一定要在专业医生的指导下进行合理的饮食。