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慢性咽炎应该怎么护理

  慢性咽炎发生,与生活中很多不好习惯有关,比如:睡前吃烧烤,不刷牙等等,都可能诱发慢性咽炎。所以,在平时的生活中,了解它的一些护理工作也是很重要的。那么慢性咽炎应该怎么护理呢?下面专家为大家详细介绍下,希望对大家有所帮助:

  1、饭后睡前要注意刷牙、漱口,保证口腔清洁,避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。

  2、慢性咽炎调养要注意饮食清淡,日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

  3、保持室内空气流畅,常呼吸新鲜空气,切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境,避免其造成功能障碍,加重或诱发慢性咽炎问题。

  4、治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素,避免双重感染,反而加重慢性咽炎问题。

  5、“静坐”可治疗慢性咽炎。两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽。

  6、治疗慢性咽炎要对症下药,这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主,在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好,适用于治疗慢性咽炎。

  7、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、蒜及一切辛辣之物。

  温馨提醒:以上是慢性咽炎的护理的一些方法,对于慢性咽炎,大家一定要引起慎重,早点去医院进行治疗,才能远离它带来更大的危害。为了远离慢性咽炎带来的困扰,做好以上的预防措施也是很有必要的。切忌自己随意治疗,或者乱服药,这样只会让自己的健康受到危害。