三个简单习惯，让老师轻松逃离慢性咽炎

　　很多人都把老师比作辛勤的园丁，老师这个职业应该受到大家的尊重。老师每天需要在讲台上站很久，还需要一个不停地为自己的学生传授知识，所以老师的喉咙特别容易出现异常的问题，从而导致老师患有慢性咽炎，现在就为大家介绍三个简单的习惯让老师远离慢性咽炎。

　　​所谓的慢性咽炎指的是出现在咽喉部及其黏膜组织的炎症，这种疾病特别容易发作，所以发现自己患有慢性咽炎，一定要及时治疗，没有患慢性咽炎的人也要提前预防。慢性咽炎的出现可以有很多原因导致，这种疾病是属于炎症中的一种，而炎症又被分为急性和慢性两种。常喝温开水是远离慢性咽炎的第一个简单的习惯，老师容易患有慢性咽炎是因为长时间讲话，喉咙没有充足的休息，而且没有水分的滋润而出现干燥的现象，所以平时多喝温开水是老师远离慢性咽炎的一个简单的习惯。

　　除了常喝温开水这个简单的习惯以外，还有两个简单的习惯也能使得老师远离慢性咽炎，这两个习惯分别是：减少粉尘的刺激，很多学校都需要老师在黑板上用粉笔写字，用粉笔的话就必然会有粉尘，粉尘对于老师的喉咙也有很大的伤害，所以老师在上课时尽量少使用粉笔，避免粉尘导致慢性咽炎的病情加重；有良好的生活习惯，这个习惯对于所有人来说都是很重要的，平时进行适量的运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要有抽烟和喝酒的习惯，在平时的生活中养成良好的生活习惯能够远离慢性咽炎。

　　以上就是关于老师远离慢性咽炎的三个简单的习惯，老师是容易患有慢性咽炎的一种职业，同时慢性咽炎对于老师的影响也很大，经常会感觉喉咙有异物并且还会有呕吐的感觉，上课讲话时也会有声音嘶哑、喉咙痛的症状，所以老师一定要遵循以上的三个习惯，使得慢性咽炎能够远离自己的身体。